Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2022
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 16,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 33,43g | Eiwit: 49,78g | Kolhy: 147,83g.
Ontbijt: Blueberries , Cantaloupe (Rockmelon), Natural Earth Health Products Raw Whole Food Superseded Blend, Coles Light Greek Style Yoghurt. Lunch: Herbert Adams Pumpkin, Parmesan & Spinach Quiche, Lettuce, Capsicum, Beetroot, Cucumber (with Peel), Grape Tomatoes. Diner: Brussels Sprouts , Red Potatoes (Flesh and Skin), Masterfoods Curried Sausages Recipe Base, Coles Lite Milk, Green Peas (Frozen), Onions, Green String Beans, Mini Macro Organic Beef Mini Sausages. Snacks/Andere: Ryvita Original, Trident Sweet Chilli Sauce, Coles Light Milk, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Bulla High Protein Cottage Cheese, Coles Light Milk, Black Tea, Ginger. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Serenitydee's Gewicht Geschiedenis
|