Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2022
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 18,89g | Eiwit: 70,55g | Kolhy: 130,68g.
Ontbijt: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Telur Rebus, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Apel Fuji. meer...
|
|
2033 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 1 minuut, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ellitha wahyu's Gewicht Geschiedenis
|