Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2022
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2996 kcal
|
Vet: 71,63g | Eiwit: 125,49g | Kolhy: 185,22g.
Ontbijt: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Lala Lala 100 Cacao (330ml), Nucolato Crema de Avellana , On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Hot Cakes. Lunch: Verduras al Vapor, Monster Zero Ultra, Lala Lala 100 Yoghurt sin Lactosa 15G Proteína Fresa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papa Cocida. Diner: Bohemia Cerveza, 7 Select Chicharrón Botanero. Snacks/Andere: Halls Halls Menta. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|