Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2022
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 49,1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 52,73g | Eiwit: 70,38g | Kolhy: 187,26g.
Ontbijt: Espresso, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Lunch: Milbona High Protein Quarkriegel , Chef Select To Go Sushi Box Joto. Diner: American Style American Sandwich, Mochi, Espresso, Milbona Haltbare Vollmilch, Milbona High Protein Quarkriegel . Snacks/Andere: Kinder Riegel (21g), Sports Factory High Level 4 Protein Riegel Himbeer Crisp, Alnatura Hafer Drink Cappuccino . meer...
|
|
2517 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MelanieE.86's Gewicht Geschiedenis
|