Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2022
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3102 kcal
|
Vet: 58,04g | Eiwit: 191,37g | Kolhy: 446,34g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Friselle Integrali, Triglie, Gamberi Cotti, Vongole, Cozze, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Scamorza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Pane Comune, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Tre Mulini Barretta Multi Grain, Campari Campari Soda, Kiwi, Mela, Gogofood Protein Bar Extra 50%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|