Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2022
|
105,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 62,99g | Eiwit: 58,17g | Kolhy: 231,84g.
Ontbijt: Cepêra Molho 4 Queijos, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Ovo Frito, Tomates Vermelhos, Sadia Mortadela de Frango. Lunch: Hortifruti Mamão Formosa, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Peras, Tomates Vermelhos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Miojo de Arroz (Cozido), Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Diner: Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Tomates Vermelhos, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Miojo de Arroz (Cozido), Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Queensberry Molho Agridoce Alho Caramelizado com Pimenta, Ovo Cozido. Snacks/Andere: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Batavo Iogurte Ameixa, Banana Nanica, DuCopo Geléia de Mocotó. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carjmoraes's Gewicht Geschiedenis
|