riesti_eby's Logboek, 30 sep 22


Bekijk Dieet Kalender, 30 september 2022:
1240 kcal Vet: 35,09g | Eiwit: 64,31g | Kolhy: 176,76g.   Ontbijt: Terung Dimasak, Tempe Goreng Tepung, Wortel, Tomat Merah, Madurasa Madurasa Murni, Lemon. Lunch: Madurasa Madurasa Murni, Stroberi, Nanas, Nila (Ikan), SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Garam, Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Jagung Rebus, Daun Bawang, Wortel, Minyak Wijen, Udang, Saori Saos Tiram, Del Monte Saus Tomat, Heinz Indonesian Gourmet Chili, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Putih, Yona Sosis Sapi, Bakso Daging Sapi, Kentang Rebus, Greenfields UHT Low Fat Milk, Mentimun (dengan Kulit), Buah Pir. Diner: Rumah Makan Sederhana Rendang, Jambu Jamaika, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Nanas, Telur Dadar, Madurasa Madurasa Murni, Greenfields UHT Low Fat Milk, Stroberi, Yakult Yakult. Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro, Bebek Goreng, Roma Sari Gandum. meer...
1522 kcal Activiteit: Rusten - 17 uren, Slapen - 7 uren. meer...

1 Ondersteuner    Ondersteun   

Reacties 
Minta resep kak 
18 okt 22 door lid: halimah01
@halimah01 Itu cuma lemon, madu sama air anget aja kog kak 
18 okt 22 door lid: riesti_eby

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


riesti_eby's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.