Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2022
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2294 kcal
|
Vet: 86,89g | Eiwit: 58,80g | Kolhy: 218,17g.
Ontbijt: Smeerboter, Aldi Hagelslag Melk, Bruine Boterham, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Krüger Zoetjes Krüger (Dirk), Melkpoeder, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat). Lunch: Thee, Milbona Verse Halfvolle Melk. Diner: Gepofte Aardappel (met Schil), Sol&Mar Calamares a La Romana, Salade Stresemann, Zonnebloemolie. Snacks/Andere: Aldi Oude Kaas, Hertog Jan Natuurzuiver Bier, Whisky, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
3429 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 40 minuten, Tafeltennis (Pingpong) - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arnold Ouwens's Gewicht Geschiedenis
|