Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2022
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 56,01g | Eiwit: 70,07g | Kolhy: 236,62g.
Ontbijt: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Pane all'uvetta, Pere, Casa Bonelli Mortadella Bologna, Pane Bianco, Barilla Pasta, Uovo, Formaggio, Prosciutto Crudo, Zucchine Cotte, Patata Bollita. Diner: Pane all'uvetta, Croissant o Cornetto, Marmellate e Conserve, Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 38 minuten, Zitten - 10 minuten, TV Kijken - 6 uren en 5 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Lezen - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 9 uren en 50 minuten, Rusten - 4 uren en 32 minuten, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|