Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2022
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1812 kcal
|
Vet: 56,33g | Eiwit: 95,00g | Kolhy: 245,62g.
Ontbijt: Continente Manteiga de Amendoim Biológica, Milbona Queijo Fundido , Pingo Doce Pão de Rio Maior, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Cenouras, Maçã, Couve Roxa, Sopa Juliana 27/9. Diner: Dovo Clara de Ovo, Legumes assados 1/10, Sopa Juliana 27/9. Snacks/Andere: Ameixas. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|