Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2015
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 33,26g | Eiwit: 90,95g | Kolhy: 157,68g.
Ontbijt: Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Капуста Тушеная, Киви, Агрокомплекс Творог со Сливками 6%, Куриная Грудка Отварная, Barilla Pipe Rigate, Грейпфрут, Красное Яблоко, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ks83's Gewicht Geschiedenis
|