Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2022
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
397 kcal
|
Vet: 10,16g | Eiwit: 12,34g | Kolhy: 75,85g.
Ontbijt: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Blueberries, Strawberries, Coffee. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
 Reacties
Four pounds down in 2 days! That's a u-turn -- excellent work, John!👍🏻
04 okt 22 door lid: JustBananas
|
04 okt 22 door lid: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JohnZerne's Gewicht Geschiedenis
|