|
День 56
Питание на 2000 ккал. Хотелось конечно съесть намного больше. Держусь. Умничка я, что не больше ккал съела ☺️
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1998 kcal
|
Vet: 91,66g | Eiwit: 81,39g | Kolhy: 213,74g.
Ontbijt: Яйцо, Вологжанка Сметана 18%, Оливковое Масло, Магнит Слива, Макфа Мука, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Чеснок, Гудок Кукурузные Палочки, Любимая Шоколадница Торт Мадам Безе, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Рижский Хлеб Хлеб Ремесленный Черный, Борщ с Курицей, Варенье. Diner: Вологжанка Сметана 18%, Elementaree Творожная Запеканка. Snacks/Andere: Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Магнолия Крылья Жареные. meer...
|
gewichtsbehoud
|