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18.9
25.4
30.90
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43,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1045 kcal
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Vet: 29,36g | Eiwit: 80,58g | Kolhy: 121,45g.
Ontbijt: 伊藤ハム ロースハム, クラフト ベジマイト, バラリーニ ゴルゴンゾーラチーズ, 三和豆水庵 波乗りジョニー, トマト, ビーツ, きゅうり, パスコ パン・ド・カンパーニュ. Lunch: セブンイレブン 千切りキャベツ, セブン-イレブン 5種具材のひじき煮, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブンイレブン たんぱく質20g チキンバー ガーリック. Diner: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ライフ 炒め野菜セット, 豚白モツ, ホクレン かぼちゃ. Snacks/Andere: 加藤食品 割れかりんとう. meer...
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gewichtsbehoud
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196meg's Gewicht Geschiedenis
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