|
Tatlı antreman hazırlıkları 😊😊
|
2244 kcal
|
Vet: 62,82g | Eiwit: 196,33g | Kolhy: 228,57g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Yoğurt, İncir, Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Ton Balığı Salatası. Diner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Pınar Protein Çilekli Süt, Mercimek Çorbası, Olimp Whey Protein , Big Joy Bcaa Pro, Hardline Creatine Creapure, Proteinocean Pre Workout, Muscle Station Protein Bar Chocolate Chunk. meer...
|
|
3819 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 11 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miXer26's Gewicht Geschiedenis
|