Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 oktober 2022
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2987 kcal
|
Vet: 132,41g | Eiwit: 209,84g | Kolhy: 237,04g.
Ontbijt: Namet Hindi Füme, Bal, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Mevsim Salata, Etli Kuru Fasulye. Diner: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Dost Yarım Yağlı Süt, Hardline Whey 3Matrix, Hardline Kreatin, Hardline Kreatin, Cappy Kayısı Suyu, Ceviz. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BASKIN00's Gewicht Geschiedenis
|