Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2022
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
922 kcal
|
Vet: 26,39g | Eiwit: 89,06g | Kolhy: 86,64g.
Ontbijt: Nestum Nestum Arroz Zero, BioTech ISO Whey Zero, Pingo Doce Iogurte Natural Magro. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Salteados. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Maçã, Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SLoureiro83's Gewicht Geschiedenis
|