Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2022
|
45,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 58,20g | Eiwit: 84,88g | Kolhy: 195,59g.
Ontbijt: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яблочный Пирог, Краснобор Грудка Индейки по-Домашнему, Националь Хлопья Пшенно-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Глобус Хлеб Хорватский Кукурузный, Перекресток Груша Пакхам, Перекресток Апельсины, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива, Нектарин. Diner: Глобус Филе Рыбы Жареное, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Деревенская Жизнь Творог Пластовой 14%. Snacks/Andere: Good Food Орех Макадамия, Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Пастила Фруктовая Сливовая . meer...
|
|
1728 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 12 minuten, Strijken - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Winkelen - 20 minuten, Werken - 3 uren, Slapen - 7 uren en 52 minuten, Rusten - 7 uren en 26 minuten, Stilstaan - 30 minuten, Afwassen - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Bureauwerk - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
west.rostek's Gewicht Geschiedenis
|