|
sudah hampir dua Minggu diet Alhamdulillah udah turun 2kg, karena gaada timbangan jadi nimbanhnya numpang di apotek Deket kost😭 jadi aku ngeliat perubahannya lewat ukuran tubuhku dan singset 1cm wkwkwkwkwkkwk
small progress is still a progress! semangat aku dan temen2 fs semuaa🤧
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 65,54g | Eiwit: 58,03g | Kolhy: 247,69g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Sobek Coklat Srikaya. Lunch: Boiled Egg, Fried Tofu , Kylafood Seblak Original. Diner: Brown Sugar Liquid, Finna Kulit Lumpia, Cooked Bean Sprouts, Super Bubur Super Bubur dengan Kuah Soto. Snacks/Andere: Calbee Wings Japota Honey Butter, So Nice Sosis Sapi, Pear. meer...
|
gewichtsbehoud
|