|
Scale at gym wonky, so this is probably off quite a bit.
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
797 kcal
|
Vet: 36,85g | Eiwit: 18,54g | Kolhy: 95,80g.
Ontbijt: Mustard, Fried Egg. Lunch: Cadbury Dairy Milk Biscuit, Monster The Doctor. Diner: Red Bull Energy Drink Sugar Free. meer...
|
|
2422 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|