|
Menu makan malam masih sama kyk kemarin ,karna masih ada buah pepaya & ubi .😅. Ngemilnya yg asin2 ,tricks udah paling bener deh 😅 favorit 😍
|
1270 kcal
|
Vet: 38,16g | Eiwit: 72,33g | Kolhy: 158,69g.
Ontbijt: Jawara Saus Sambal, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar (2), Sosis Ayam. Lunch: Sayur Lodeh, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Kalbe Slim & Fit Choco Malt, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Andere: Tricks Rendang Baked Potato Crisps. meer...
|
|
 Reacties
06 okt 22 door lid: miryatulh99
|
Kak itu roti apa berapa kalori roti sebanyak itu kak?
06 okt 22 door lid: Rahma1210
|
Rahma : itu sari roti 2 lembar kalori 200kal
Mirya : itu susu slim& fit kak dr kalbe. Klo mlm aku minum susu aja sama makan buah / ubi2 an
06 okt 22 door lid: hellomada
|
sosis dan telur orak ariknya brp kalori kak ?
07 okt 22 door lid: rndmey
|
Rnd : sosisnya aku pakai bernadi horeca , 2 biji 80kal, aku goreng d teflon gk pake minyak, aku rebus dlu , klo telur orak ariknya skitar 90kal mungkin aku jg ga pake minyak , ga pake garam
07 okt 22 door lid: hellomada
|
08 okt 22 door lid: Rahma1210
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hellomada's Gewicht Geschiedenis
|