Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2022
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1787 kcal
|
Vet: 75,48g | Eiwit: 84,83g | Kolhy: 178,50g.
Ontbijt: Карат Сливочный Сыр Violette , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Молоко 3,2%, Красные Помидоры. Lunch: Ikea Джем из Черники, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Diner: ВкусВилл Молоко 3,2%, Milky Way Minis. Snacks/Andere: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Нимет Карамель, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Добрый Лимон-Лайм, Говядина, Картофель Отварной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. meer...
|
|
1713 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Cardio - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
404api's Gewicht Geschiedenis
|