Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2022
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1095 kcal
|
Vet: 33,83g | Eiwit: 48,08g | Kolhy: 147,82g.
Ontbijt: Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada, Kewpie Mayonais Original, Telur Rebus, Yamazaki My Roti Gandum, ABC Saus Sambal. Lunch: Emping Melinjo, Daun Bawang, Tomat Merah, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Soto Daging, Sambal Goreng, Nasi Putih. Diner: AMH Jahe Merah, Ubi Ungu Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
amizahro_'s Gewicht Geschiedenis
|