Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2022
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 65,61g | Eiwit: 38,32g | Kolhy: 111,89g.
Ontbijt: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Hochland Grunlander Сыр, Астраханские Деликатесы Сосиски "Ярославна" с Сыром, Яйцо. Lunch: Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Победа Трюфели с Коньяком, Волжские Зори Конфеты , Конфета, Виваль Финик в Шоколадной Глазури, Конфета, Огурец (без Кожуры), Hochland Grunlander Сыр, Hochland Grunlander Сыр, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Астраханские Деликатесы Сосиски "Ярославна" с Сыром, Виноград. Snacks/Andere: Марбиофарм Гексавитмар. meer...
|
|
1343 kcal
|
Activiteit:
ходьба - 1 uur en 43 minuten, танцы - 50 minuten, get abs in 2 weeks - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 13 minuten, Slapen - 6 uren en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
nahzats's Gewicht Geschiedenis
|