Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2022
|
46,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 47,99g | Eiwit: 111,94g | Kolhy: 150,36g.
Ontbijt: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Авокадо Авокадо, Pure Protein Soy Isolate, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дары Океана Форель Холодного Копчения, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Болгарский Перец, Боско Хлеб 8 Злаков, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная. Diner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Виноград, Сыр Российский. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Света Ершова's Gewicht Geschiedenis
|