Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2022
|
85,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 15,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 33,56g | Eiwit: 60,62g | Kolhy: 110,59g.
Ontbijt: Jordans Low Sugar Granola, Blueberries, Bananas, Coles Light Greek Style Yoghurt, Honeydew Melon. Lunch: Sprouts, Beetroot, Tomatoes, Sprouts, Lettuce, Cucumber (with Peel), Capsicum, Coles Quiche Lorraine. Diner: Zerella Spud Lite, Cooked Pumpkin (Fat Not Added in Cooking), Coles Wombok Cabbage, Sweet Potato, Lamb Roast (Lean Only Eaten). Snacks/Andere: T2 Caramel Brownie Loose Leaf Tea, Dairy Farmers Skim Milk, Black Tea, Ginger. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Serenitydee's Gewicht Geschiedenis
|