Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2022
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 31,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1375 kcal
|
Vet: 40,58g | Eiwit: 79,44g | Kolhy: 159,88g.
Ontbijt: Bango Kecap Manis, Sosis Ayam, Bumbu Kacang, Tahu Kukus, Kubis, Telur Rebus. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Saori Saus Asam Manis, Kokita Sambal Balado, Jagung Rebus, Kerang (Spesies Campuran), Cumi-cumi, Nasi Putih, Tomat Merah. Diner: WRP Lose Weight. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hellomada's Gewicht Geschiedenis
|