Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2015
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 82,42g | Eiwit: 126,43g | Kolhy: 243,77g.
Ontbijt: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Вареное Яйцо, Сыктывкархлеб Хлеб "Финская Лепешка" Зерновая, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда. Lunch: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Рис Вареный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ячневая Каша, Рис Вареный, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. Diner: Большая Кружка Ряженка 4%, Большая Кружка Ряженка 4%, Вятушка Сметана 18%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Andere: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Яблоко, Мёд, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Lindt Горький Шоколад 85%. meer...
|
|
2436 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Zitten - 5 uren en 50 minuten, Rusten - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|