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960 kcal
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Vet: 21,23g | Eiwit: 81,36g | Kolhy: 110,12g.
Ontbijt: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, トップバリュー 有機トマトソース, ささみ, エノキ, しめじ, ピーマン, ブロッコリ, 味の素 コンソメ, マイプロテイン オートミール. Lunch: ファミリーマート ノンオイルドレッシング 青じそ, FamilyMart フレッシュ野菜サラダ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 大塚食品 マイサイズ 中華丼, 0.3 サービング マイプロテイン オートミール. Diner: エバラ食品 プチっと鍋 地鶏だしゆず塩鍋, 鶏の胸肉（皮なし）, 春雨, 菊田食品 絹とうふ, 長ねぎ, 大根, しいたけ, しめじ, まいたけ, エノキ, 白菜. Snacks/Andere: サツマイモ. meer...
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