Re Rufato's Logboek, 08 okt 22

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2022

90 kg Tot nu toe verloren: 40 kg. Nog te gaan: 20 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 08 oktober 2022:

1289 kcal

Vet: 21,12g | Eiwit: 38,13g | Kolhy: 230,56g. Diner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hot Roll, Uramaki, Sushiaki Niguiri de Salmão. meer...

2337 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,8 kg per week


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

Re Rufato's Gewicht Geschiedenis