|
makan siang sebelum gym, ±650 kal
|
1399 kcal
|
Vet: 46,55g | Eiwit: 150,25g | Kolhy: 98,72g.
Ontbijt: Quaker Instant Oatmeal, Rimbalife RimbaWhey. Lunch: Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Diner: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Alfamart Daun Pepaya, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Rimbalife Whey Protein. meer...
|
|
 Reacties
10 okt 22 door lid: ermahardi0
|
Chicken katsu sih ini, bikin sendiri tp jadi bisa hitung kalori. iya di goreng, saya ga ada pantangan jenis makanan, pantangan nya cuma makan kebanyakan 🤣
10 okt 22 door lid: arianpb
|
10 okt 22 door lid: yanalampard
|
10 okt 22 door lid: arianpb
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arianpb's Gewicht Geschiedenis
|