Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2022
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 41,00g | Eiwit: 59,22g | Kolhy: 141,53g.
Ontbijt: Yakult Probiotic Drink, Pisang Kepok Rebus, Singkong Rebus. Lunch: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Diner: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Lele, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Jambu Kristal. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nilzcha's Gewicht Geschiedenis
|