Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 oktober 2022
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 20,89g | Eiwit: 48,06g | Kolhy: 148,03g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Castagne Arrosto. Lunch: Clementine, Minestrone, Mauri Caprino, Prosciutto Crudo, Pane Bianco. Diner: Pane all'uvetta, Latte Parzialmente Scremato. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Lezen - 55 minuten, Autorijden - 12 minuten, Slapen - 9 uren en 20 minuten, Rusten - 1 uur en 8 minuten, TV Kijken - 2 uren en 55 minuten, Koken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|