Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2022
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2947 kcal
|
Vet: 68,10g | Eiwit: 146,74g | Kolhy: 437,64g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Scotti Riso Integrale 10', Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Diner: Caciocavallo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Nestlé Fitness Delice Choco Hazelnut Taste, Kiwi, Mela, Kellogg's Barretta Mandorle e Frutta, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2214 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 43 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|