Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 oktober 2022
|
141 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 51 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1552 kcal
|
Vet: 70,50g | Eiwit: 60,14g | Kolhy: 173,28g.
Ontbijt: Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Ispanak, Yumurta, Tereyağı, Salatalık. Lunch: Dost Süt, Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Nut Master Yer Fıstığı Ezmesi, Muz. Diner: Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Semizotu Yemeği. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pipident's Gewicht Geschiedenis
|