|
alinan 652 kalori, 748 kalori acigi ve yakilan 312 kaloriyle gunu kapatiyorum herkese iyi geceler :)
|
100 kcal
|
Vet: 3,90g | Eiwit: 5,63g | Kolhy: 10,90g.
Ontbijt: Doğadan Beyaz Çay, Yağsız Kızarmış Yumurta, Ananas. Snacks/Andere: Starbucks Filtre Kahve (Tall). meer...
|
|
 Reacties
yanlış anlamayın ama aldığınız kalori çok düşük metabolizmanız çok yavaşlar
11 okt 22 door lid: yusswf
|
Ve şeker biraz fazla protein çok az vsvsvsvs liste uzar giderrrrr
11 okt 22 door lid: FühreRr
|
günde 700 kalori alarak 67 günde 27 kilo verdim zararlı ama hızlı:)
11 okt 22 door lid: mihrac_aslantrk
|
Arkadaslar yanlis anlamayin da unvaniniz nedir? Ben uzman diyetisyenle calisiyorum da. 23 yasindayim bu diyete baslamadan once metabolizma yasim 26 idi 24e dustu. Lutfen bi konu hakkinda yeteri kadar bilginiz yoksa bilir kisi gibi konusmayin
12 okt 22 door lid: oozgers
|
12 okt 22 door lid: saglikliyasam10
|
Diyetisyeninize gözü kapalı güveneceğinize biraz skeptik düşünmeyi sorgulayın ve bu diyetin sürdürülebilirliğini sorgulayın 🤠
12 okt 22 door lid: FühreRr
|
1 haftalik bi diyet listesi surdurulebilirligi sorgulanir sjbdjdn
12 okt 22 door lid: oozgers
|
600 kalorinin sürdürülebilirliği sorgulanır
12 okt 22 door lid: FühreRr
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oozgers's Gewicht Geschiedenis
|