Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2022
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2974 kcal
|
Vet: 68,81g | Eiwit: 162,58g | Kolhy: 431,12g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Lunch: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Spaghetti N.5, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Carote. Diner: Uovo, Caciocavallo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. Snacks/Andere: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Tre Mulini Barretta Multi Grain, Nestlé Fitness Delice Choco Hazelnut Taste, Kiwi, Mela, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|