Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 oktober 2022
|
151,7 kg
Tot nu toe verloren: 53,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3169 kcal
|
Vet: 137,76g | Eiwit: 227,24g | Kolhy: 244,79g.
Ontbijt: Lancewood Medium Fat Cream Cheese Sweet Chilli , Sasko Premium Slices Brown Bread, Egg (Whole) , Granny Smith Apples, Maddog Whey, Woolworths Almond & Berries Snack Bar. Lunch: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Broccoli , SPAR Sandwich Ham, Biltong, Willards Monster Munch Original Flavoured Maize Snack. Diner: Pick n Pay Slow Roasted Chicken Pie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marbroza's Gewicht Geschiedenis
|