|
dibantu defisit kalori turun juga. sempat setreess 3 minggu naik turun mulu
|
108,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1494 kcal
|
Vet: 55,46g | Eiwit: 59,25g | Kolhy: 192,88g.
Ontbijt: Telur Goreng, Kerupuk Putih, Kerupuk Putih, Tahu Kukus, Terung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Alfamart Daun Pepaya. Snacks/Andere: Kue Bolu. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
f.dexprezz's Gewicht Geschiedenis
|