Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2022
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 38,23g | Eiwit: 55,61g | Kolhy: 121,09g.
Ontbijt: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Çavdar Ekmeği, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Cennet Meyvesi, Bazlama, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Diner: Karışık Yeşil Salata, Derya Ton Balığı. Snacks/Andere: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Cennet Meyvesi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ayda nur's Gewicht Geschiedenis
|