Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2015
|
73,0 kg
Tot nu toe verloren: 44,5 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 52,36g | Eiwit: 50,11g | Kolhy: 210,43g.
Ontbijt: Chiquita Banana, Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Nestle 100% Pure Cocoa, Truvia Sweetener (Packet), Clover Valley Light Brown Sugar, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Cinnamon, Flavored Coffee (made From Ground). Diner: Tap Water, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Truvia Sweetener (Packet), Sweet'N Low Zero Calorie Saccharin Sweetener, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Sunbeam 35 Calorie White Bread, Oscar Mayer Turkey Bologna Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Snacks/Andere: Hot Green Tea (16 fl. oz.), Nesquik Chocolate Syrup, Slow Churned - Coffee & Cookie Delight Ice Cream, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 5 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Afwassen - 2 minuten, Zitten - 5 uren, Rusten - 9 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|