Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2022
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1543 kcal
|
Vet: 51,06g | Eiwit: 108,70g | Kolhy: 158,62g.
Ontbijt: Pascual Leche Desnatada, Hacendado Queso Untar Light, Pan Integral, Café, Pipas de Calabaza. Lunch: Hacendado Bizcocho de Chocolate al Corte, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Soya (Soja), Pascual Leche Desnatada, Café, Hacendado Quinoa Blanca y Roja . Diner: Mercadona Mix de Verduras Paisana, Hacendado Tomate Pera, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pascual Leche Desnatada, Café. Snacks/Andere: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Plátano, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Hacendado Yogur Sabor Limón 0%, Kiwi. meer...
|
|
1732 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pepsvirgo's Gewicht Geschiedenis
|