|
TDEE= 1864.
500 cal deficit per day = 1364.
|
1168 kcal
|
Vet: 48,04g | Eiwit: 36,74g | Kolhy: 161,61g.
Ontbijt: oat breakfast bars, Apples. Lunch: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Cauliflower, Aldi Chickpea Salad, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Diner: Made Good Soft Baked Mini Chocolate Chip Cookies, Lentil Soup, oat breakfast bars. meer...
|
|
2127 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Revaudrey's Gewicht Geschiedenis
|