Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2022
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2411 kcal
|
Vet: 90,97g | Eiwit: 173,10g | Kolhy: 210,21g.
Ontbijt: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Nucolato Crema de Avellana , Hot Cakes. Lunch: La Huerta Mezcla Campesina , Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano. Diner: Kellogg's Extra Arándanos , Nucolato Crema de Avellana , Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , La Costeña Elote Dorado, Milpa Real Totopos para Chilaquiles, Calabacitas, Quinoa (Cocida), Pescado Blanco (Cocido), 7 Select Chicharrón Botanero. Snacks/Andere: Monster Zero Ultra. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|