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1205 kcal
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Vet: 34,32g | Eiwit: 117,77g | Kolhy: 110,77g.
Ontbijt: Hacendado Avena Crunchy Integral, MyProtein Impact Whey Protein Salted Caramel, Fresas, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Arándanos, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Tofu Firme, Papa Dulce (sin Sal, Cocidas al Horno con Pellejo, en Conserva), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mercadona Crema de Espárragos Verdes. Diner: Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Florette Duo Canonigo + Rucula, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Rabanito, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Cebollas Dulces, Tomates Cherry. Snacks/Andere: Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado + Proteínas Limón, Arándanos, Fresas. meer...
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1865 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 18 uren, Slapen - 5 uren. meer...
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[ Lau ]'s Gewicht Geschiedenis
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