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1272 kcal
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Vet: 35,71g | Eiwit: 113,88g | Kolhy: 122,88g.
Ontbijt: MyProtein Impact Whey Protein Salted Caramel, Hacendado Fresa o Freson, Avena, Huevo (Entero), Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Arándanos, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Manzanas Fuji, Hacendado Tahini, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Cebollas Dulces, Hacendado Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mercadona Filete de Pechuga de Pollo, Tomates Cherry, Rabanito, Florette Duo Canonigo + Rucula. Diner: Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Clara de Huevo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Silueta Sándwich Thins 8 Cereales, Hacendado Mostaza, Verdifresh Dúo Canónigos + Rúcula, Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Huevo. Snacks/Andere: Arándanos, Hacendado + Proteínas Limón. meer...
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1580 kcal
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Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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 Reacties
14 okt 22 door lid: traktor13
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Si??, pues la verdad que tiene mejor pinta de lo que sabía. No estaba muy bueno. Mejoraremos la técnica 😊
14 okt 22 door lid: [ Lau ]
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Pues la pinta es de que tienen que estar tremendas 😊
14 okt 22 door lid: Succubae
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[ Lau ]'s Gewicht Geschiedenis
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