|
13.3 % BF
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1575 kcal
|
Vet: 50,10g | Eiwit: 59,15g | Kolhy: 217,99g.
Lunch: Cheddar Cheese, Hovis Soft White Medium, Clover Lighter Spread, Sliced Ham, Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Tesco Sliced Roast Pork, Pink Lady Apples, Clover Lighter Spread, Hovis Soft White Medium, Oranges. Diner: Tesco Crispy Half Duck with Pancakes & Hoisin Sauce. Snacks/Andere: Alpen Light Lemon Drizzle Bar, Tesco Choc Brownie Bites, Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Roeien - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 26 minuten, Autorijden - 1 uur, Zitten - 8 uren, Slapen - 6 uren en 24 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonym1967's Gewicht Geschiedenis
|