Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2022
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
942 kcal
|
Vet: 31,80g | Eiwit: 61,98g | Kolhy: 102,52g.
Ontbijt: Дыня, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис" , Вареное Яйцо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп из Семги, Дыня. Diner: Седьмой континент Хурма. meer...
|
|
2834 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, пресс - 5 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
omamedova87's Gewicht Geschiedenis
|