|
na wadze dzisiaj doznałem szoku. Starałem się ograniczyć słodkie i nie jeść nadmiarowość. Mój organizm ma jakiś brak więc tabletki musujące z witaminami muszę zakupić, i pić tylko 1 kawę dziennie... Takie plany na najbliższy tydzień. Cel na ten rok aby zbić wagę do 100lg już jest nierealny ale i tak sporo się nauczyłem w tym roku o swoim ciele.
|
111,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Przez rok nie przytyłeś, to i przez rok nie schudniesz. Lepiej to zrobić wolniej i na zawsze. Wiem, wiem, łatwo się mówi. Też bym chciała być szczupła już 😉
16 okt 22 door lid: klopsik1
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Misie-PL's Gewicht Geschiedenis
|