Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 oktober 2022
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 51,01g | Eiwit: 104,33g | Kolhy: 213,53g.
Ontbijt: Panquecas de Banana, Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura). Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pingo Doce Bifes de Peru, Bolo de marmelada e nozes 16/10, Creme de cenoura e aipo 16/10, Azeite Extra-Virgem, Cebolas, Alface, Couve Roxa, Continente Salada Camponesa. Diner: Bolo de marmelada e nozes 16/10, Fumadinho Bacon Fatiado, Creme de cenoura e aipo 16/10, Dovo Clara de Ovo, Legumes salteados asiático 16/10. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.sergio.vale's Gewicht Geschiedenis
|